Pasirink savo planą
sportas namuose
Namų treniruočių sistema, kuri veda nuo švelnaus starto.
Treniruotės namuose tiems, kurie nori jausti jėgą, formuoti kūną ir matyti progresą – be sporto salės.
Prieiga prie visų namų treniruočių, kur gali rinktis pagal savijautą ir energiją.
Programos skirtos tiems, kurie:
– nori sportuoti namuose, bet nežino nuo ko pradėti,
– nori stiprėti saugiai.
– nori treniruočių, kurias gali prisitaikyti prie savo erdvės ir dienos.
Ką reikės turėti namuose:
– kilimėlį (arba minkštą pagrindą),
– vandens,
– patogius drabužius,
– nebūtina, bet naudinga: elastinė guma / mažučiai svarmenys / kėdė.
Jei neturi priemonių – vis tiek gali pradėti. Šis planas pritaikomas.