Sportas namuose:

Programos skirtos tiems, kurie:

– nori sportuoti namuose, bet nežino nuo ko pradėti,
– nori stiprėti saugiai.
– nori treniruočių, kurias gali prisitaikyti prie savo erdvės ir dienos.

Ką reikės turėti namuose:

– kilimėlį (arba minkštą pagrindą),
– vandens,
– patogius drabužius,
– nebūtina, bet naudinga: elastinė guma / mažučiai svarmenys / kėdė.

Jei neturi priemonių – vis tiek gali pradėti. Šis planas pritaikomas.

Pasirink savo planą