Labas! Mano vardas- Austėja. Judėjimas mano gyvenime yra nuo mažų dienų. Bet ir jame buvo įvairių etapų, nukrypimų, grįžimų ir daug asmeninių patirčių, kurios leido iš tikrųjų suprasti, ką reiškia būti savo kūne – ne tik fiziškai, bet ir emociškai.

Dirbdama trenere susiduriu su situacijomis kurios nuolat priverčia augti ir tobulėti. Mano žinios ateina ne tik iš mokymų, bet ir iš realaus darbo su žmonėmis – jų istorijų, baimių, stiprybių ir progresų. Jau keletą metų dirbu su asmeninėmis ir grupinėmis treniruotėmis sporto klube. Taip pat esu asociacijos „Samtis sveikatos“ narė, aktyviai prisidedanti prie sveikatingumo idėjų, bendruomeniškumo ir sąmoningo gyvenimo puoselėjimo.

Per savo patirtį supratau, kaip svarbu atkreipti dėmesį į kūno disbalansus, saugų judesį ir palaikymą. Man svarbu kurti erdvę, kurioje auga pasitikėjimas – tiek kūnu, tiek savimi.

Mano tikslas – kad kiekvienas žmogus  jaustųsi saugus, drąsus ir užtikrintas ne tik sportuodamas sporto klube, bet ir veikiant norimas veiklas už salės ribų!

Ačiū, kad esate!